Thiểu năng tuần hoàn não là gì? Nguyên nhân cách ngăn ngừa

Nguyên nhân gây nên tình trạng thiểu năng tuần hoàn máu não

Thiểu năng tuần hoàn não là tình trạng bệnh lý khá phổ biến hiện nay thường gặp ở nhóm người trung niên từ 40 tuổi trở lên, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống, công việc của người bệnh mà còn gây ra nhiều biến chứng lâu dài ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh như suy giảm trí nhớ, kém tập trung, rối loạn thị giác, không khống chế được cảm xúc, tâm lý không ổn định và có khả năng cao dẫn đến nguy cơ đột quỵ nguy hiểm tính mạng.

Để phòng ngừa cũng như điều trị giúp cải thiện tình trạng và các triệu chứng do thiểu năng tuần hoàn não, chúng ta cần phải hiểu rõ về nó. Như vậy, thiểu năng tuần hoàn não là gì ? Làm sao để nhận biết được mình đang bị thiểu năng tuần hoàn não ? Nguyên nhân, triệu chứng cũng như các cách giúp phòng ngừa và điều trị tình trạng thiểu năng tuần hoàn não như thế nào ? Hãy xem bài viết mà chúng tôi cung cấp dưới đây để hiểu rõ hơn nhé !

I. Thiểu năng tuần hoàn não là gì?

Thiểu năng tuần hoàn não hay rối loạn tuần hoàn máu não là tình trạng bệnh lý lưu lượng máu cung cấp cho não giảm, làm giảm sự cung cấp oxy, glucose và các chất dinh dưỡng thiết yếu để nuôi não bộ làm thiếu hụt năng lượng cho các tế bào thần kinh ở não được hoạt động tốt, dần ảnh hưởng đến các hoạt động chức năng, cấu trúc tế bào thần kinh hay khiếm khuyết một hay toàn phần não bộ.

Thiểu năng tuần hoàn não có thể gặp thấy ở mọi đối tượng, mọi độ tuổi, giới tính và đặc biệt ở những người trung niên, người già cao tuổi, những người lao động trí óc nhiều, bận rộn, căng thẳng, stress trong công việc.

Do vô số các yếu tố bất lợi hiện nay như sự ô nhiễm không khí, môi trường, lối sống không lành mạnh, chế độ ăn thiếu hụt, mất cân bằng dinh dưỡng cũng như căng thẳng nhiều vấn đề trong cuộc sống, … thì bệnh cũng có thể trẻ hóa và xảy ra ở một số người trẻ tuổi tuy nhiên chỉ số lượng ít (hiện nay đang có chiều hướng tăng dần).

Tại Việt Nam hiện nay, nhóm người mắc tình trạng thiểu năng tuần hoàn não đang ngày càng gia tăng đáng kể, đặc biệt là ở những người trung niên, lớn tuổi. Việc phát hiện, tìm ra nguyên nhân, điều trị kịp thời sẽ cải thiện được sức khỏe cũng như chất lượng sống của người bệnh.

Thiểu năng tuần hoàn não do sự lưu thông máu lên não kém
Thiểu năng tuần hoàn não do sự lưu thông máu lên não kém

II. Tại sao bị thiểu năng tuần hoàn máu não?

Theo các bác sĩ, các chuyên gia về thần kinh, có nhiều nguyên nhân dẫn đến thiểu năng tuần hoàn não và một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến các triệu chứng của thiểu năng tuần hoàn não gồm có:

Xơ vữa động mạch: là nguyên nhân chủ yếu hiện nay dẫn đến thiếu máu não do tình trạng rối loạn lipid huyết đặc biệt là tăng LDL-Cholesterol (thường gọi là “Cholesterol xấu”) làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch gây ra hiện tượng lòng mạch bị chèn ép, nguy cơ xuất hiện cục máu đông gây tắc nghẽn lòng mạch khiến lưu lượng máu và thiếu oxy lên não.

Tăng huyết áp: cũng là nguyên nhân khá phổ biến dẫn đến tình trạng thiếu máu não do huyết áp động mạch cao làm tăng áp lực lên thành mạch và có thể gây tổn thương mạch máu cũng như các cơ quan mô đích (não, tim, thận,…) Và các tổn thương này cũng góp phần hình thành các mảng xơ vữa động mạch và nguy cơ tạo cục máu đông trong lòng mạch gây tắc nghẽn sự lưu thông máu đến các cơ quan trong đó có não bộ.

Các bệnh lý tim mạch liên quan: như rối loạn nhịp tim, bệnh van tim, nhanh nhịp thất,suy tim,… cũng góp phần gây nên tính trạng thiểu năng tuần hoàn não. Sự chèn ép của mạch máu cũng có thể dẫn đến thiếu máu cục bộ não, bằng cách chặn các động mạch vận chuyển oxy đến não.

Dị tật tim bẩm sinh: cũng có thể gây ra thiểu năng tuần hoàn não do thiếu sự kết nối và hình thành động mạch thích hợp, những người bị dị tật tim bẩm sinh cũng có thể dễ bị đông máu dẫn đến tình trạng rối loạn tuần hoàn máu não.

Chấn thương cột sống hay thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: cũng sẽ làm chèn ép các mạch máu do đó cũng làm ngưng trệ quá trình lưu thông máu và cung cấp máu đến não.

Các bệnh thần kinh như u não, u dây thần kinh VIII, u tiểu não

Ngoài ra, cuộc sống hiện đại, công nghệ phát triển nên con người luôn luôn bận rộn, hoạt động trí não nhiều dẫn đến áp lực, căng thẳng trong công việc, bận rộn cùng với chế độ ăn mất cân bằng dinh dưỡng với những thức ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp dẫn đến nguy cơ tăng Cholesterol, Triglycerid máu cao ảnh hưởng đến tim mạch và bộ não. Với xu hướng và lối sống lười vận động, lười tập thể dục thể thao và ít quan tâm đến sức khỏe bản thân nên thường sẽ bỏ qua những triệu chứng cảnh báo của cơ thể.

III. Triệu chứng thường gặp của tình trạng này là gì?

Triệu chứng thường gặp ở người thiểu năng tuần hoàn não bao gồm:

  • Đau đầu, nặng đầu: là triệu chứng xảy ra xuyên suốt và phổ biến ở đa số các bệnh nhân thiểu năng tuần hoàn não ( chiếm hơn 90% trường hợp) gây cảm giác nhói khó chịu, mệt mỏi và thường gây cảm giác đau, khó chịu hơn khi người bệnh di chuyển, suy nghĩ nhiều.
  • Hoa mắt, chóng mặt: là sự suy giảm thị lực, cử động của cơ thể khi thay đổi tư thế vận động, cảm giác quay cuồng, loạng choạng, mất thăng bằng nhất là chuyển từ thế nằm sang tư thế đứng đột ngột.
  • Sa sút, suy giảm trí tuệ, mau quên, mất trí nhớ tạm thời, mất khả năng chú ý, tập trung học tập, làm việc.
  • Rối loạn giấc ngủ: gây khó ngủ, mất ngủ, dễ gặp ác mộng và ngủ không sâu giấc, ngủ chập chờn, thức giấc vào lúc nửa đêm.
  • Rối loạn về cảm xúc: dễ cáu gắt nóng giận, không thể kiềm nén được cảm xúc của bản thân
  • Rối loạn cảm giác và vận động: yếu một bên tay, chân hoặc toàn bộ một bên cơ thể, đau, tê buốt tay chân,…
  • Ảnh hưởng đến thính giác gây ù tai, khả năng nghe kém do giảm lưu lượng máu dẫn đến rối loạn tiền đình, óc tai.
Tần suất các triệu chứng ngày càng tăng khiến chất lượng cuộc sống bạn giảm đáng kể
Tần suất các triệu chứng ngày càng tăng khiến chất lượng cuộc sống bạn giảm đáng kể

IV. Phương pháp điều trị để cải thiện tình trạng thiểu năng tuần hoàn máu não

1. Sử dụng thuốc điều trị

Hiện nay có rất nhiều loại thuốc để chữa trị các triệu chứng này, nhưng tùy cơ chế bệnh sinh mà bệnh nhân sẽ được chỉ định dùng các loại thuốc điều trị khác nhau. Và hai hướng mục tiêu chủ yếu hiện nay trong điều trị thiểu năng tuần hoàn não là cải thiện sự lưu thông tuần hoàn máu não và cải thiện phục hồi chức năng thần kinh não bộ.

Nhóm thuốc cải thiện tuần hoàn máu não, phục hồi chức năng thần kinh não bộ với nhiều cơ chế dược lý khác nhau như: Stugeron (Cinnarizin), Sibelium (Flunarizine) làm giãn mạch máu não giúp máu lưu thông dễ dàng đến não hơn, Duxil giúp tăng cung cấp oxy cho não, Piracetam giúp tăng lưu thông tuần hoàn máu, Cerebrolysin là một dạng peptid sản xuất dựa trên công nghệ sinh học tinh chế từ protein não lợn, …

Nhóm thuốc Đông y, thảo dược: cũng được sử dụng và cho các hiệu quả như bổ huyết, hoạt huyết dưỡng não. Đặc biệt là Ginkgo Biloba (Bạch quả) là thảo dược được sử dụng phổ biến hiện nay trên toàn thế giới trong điều trị và cải thiện triệu chứng thiểu năng tuần hoàn máu não giúp tăng cường lưu thông máu não, bảo vệ và phục hồi các tế bào thần kinh và chống oxy hóa mạnh.

Một số thuốc bổ sung vitamin, khoảng chất cũng hỗ trợ và giúp tăng khả năng tạo máu của cơ thể như: acid folic, sắt, vitamin B6, B12, …

Sử dụng thuốc và thực phẩm chức năng bổ sung một cách khoa học sẽ cho hiệu quả cao
Sử dụng thuốc và thực phẩm chức năng bổ sung một cách khoa học sẽ cho hiệu quả cao

2. Can thiệp đến phẫu thuật

Chỉ định can thiệp đến phẫu thuật (ngoại khoa) ở những bệnh nhân có biểu hiện tai biến mạch máu não do nguyên nhân xơ vữa động mạch cảnh, động mạch đốt sống thân nền hoặc trong trường hợp có cục máu đông nhưng không thể làm tan nó bằng thuốc thì chỉ định cắt ống thông catheter là phương pháp thích hợp, ngoài ra các phẫu thuật liên quan đến đặt stent động mạch vành, nong mạch vàng sẽ được chỉ định cho các trường hợp nhất định.

V. Cách phòng ngừa tình trạng

Ngoài ra, việc thay đổi lối sống sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hằng ngày cũng vô cùng quan trọng trong việc cải thiện và phòng ngừa tình trạng thiểu năng tuần hoàn não.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý: nên cân bằng glucid, lipid, protid trong bữa ăn và bổ sung nhiều chất xơ như ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để cung cấp các omega-3, vitamin, khoáng chất thiếu yếu cho cơ thể. Đặc biệt, ở những người thiểu năng tuần hoàn não cần ăn những thực phẩm giàu đạm, sắt và vitamin B6, B12 như bò, cá hồi, hải sản, cần tây, súp lơ, … giúp tăng khả năng tạo máu và tăng tuần hoàn máu trong cơ thể.

Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên: các bài tập như đi bộ, yoga, thiền, … giúp cải thiện tuần hoàn não bộ. Việc tập thể dục thể thao, vận động vừa phải không chỉ giúp chúng ta thoải mái, tràn đầy năng lượng mà còn giúp cho chúng ta cải thiện sức khỏe, độ dẻo dai cơ chế giúp quá trình lưu thông máu trong cơ thể và lên não được tốt hơn. Dành ra ít thời gian mỗi ngày để rèn luyện sức khỏe sẽ tăng cường sức khỏe lâu dài của bạn.

Chế độ dinh dưỡng và tập luyện thể thao hợp lý
Chế độ dinh dưỡng và tập luyện thể thao hợp lý

Khám sức khỏe định kỳ: việc đến thăm khám tại các cơ sở trung tâm y tế, bệnh viện định kỳ giúp bạn phát hiện và phòng ngừa sớm các chứng bệnh tiềm ẩn trong đó có thiểu năng tuần hoàn não.

Ngoài ra, việc sử dụng và bổ sung các thực phẩm chức năng, các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tăng cường hoạt động trí não cũng góp phần giúp cơ thể bạn chống lại các gốc tự do gây hại cho mạch máu, đồng thời tăng cường lưu lượng tuần hoàn máu não, cải thiện trí não và làm giảm nguy cơ hình thành các mảng xơ vữa động mạch và ngăn ngừa chứng huyết khối, các biến cố tim mạch hiệu quả.

VI. Kết luận

Qua bài viết mà chúng tôi cung cấp ở trên mong sẽ giúp ích cho các bạn hiểu thêm về tình trạng mắc thiểu năng tuần hoàn não hiện nay cũng như nguyên nhân, triệu chứng và các biện pháp điều trị và phòng ngừa thích hợp. Qua đó, có thể tự bảo vệ được sức khỏe của bản thân và gia đình, giảm nguy cơ dẫn đến tình trạng thiểu năng tuần hoàn não bằng các phương pháp phù hợp và khoa học.

Xem thêm bài viết liên quan:

Tổng hợp 5 loại thuốc bổ não tốt nhất hiện nay

Tổng hợp 10 loại thực phẩm giúp bổ não tăng cường trí nhớ

Bệnh teo não ở người lớn tuổi: Nguyên nhân và cách phòng ngừa

0/5 (0 Reviews)
Thiểu năng tuần hoàn não là gì? Nguyên nhân cách ngăn ngừa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Chuyển lên trên